出行准备清单
穿着衣服类
衣裤:防寒保暖衣物(厚外套+毛衣、速干裤等)及其它备换衣物鞋子:运动鞋、防滑保暖高帮登山鞋(不可穿戴高跟鞋)帽子:高原风力较大，建议一定要带帽子(遮阳帽或防风帽),很多高反都是风吹出来的.其它:可携带墨镜，女士可带披肩，又防风又可凹造型(衣服可选择白色系、蓝色系、棕色系哦)
备用药品
个人常用药品:(根据个人身体情况，酌情携带，藏区医药条件落后备足所需剂量)建议自备:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水，红景天以及抗高原反应药物
身份证/护照/港澳台证件
必带证件:身份证/护照/港澳台证件其它证件:导游证/学生证/军官证/士兵证/残疾症/等可能减免门票证件
背一些零食和水。双肩包:建议携带一个双肩小背包，可以在景区使用，腰包:建议携带一个腰包，放随身物品以及贵重物品
飞小件物品
洗漱护肤:洗漱用品、湿巾、防晒，高原区域紫外线较强防西霜建议50倍以上“必备”、)唇膏“必备”有降水，可带一次性雨衣、雨伞，也不占地方，以备不时之需;电子产品:手机、充电器、照相机、充电宝、剃须刀、自拍杆等
重要事宜须知
01[关于用车]行程中标注用车(5-9座SUV及商务车)成都至目的地往返用车根据报名人数选用相应车辆。保证一人一座，不保证有空座率散客拼团行程全程可能非同一辆车，中途可能换车换领队2-4人安排5座SUV;5人以上安排7-9座商务车，不指定车型请悉知。
02[关于座位]车上座位大家轮流换(不提供座次要求)
03[关于酒店]
1、藏区酒店大床及三人间稀缺，若有需求的客人我司尽量满足具体与客服人员确认为准。单人如未拼房，需另补房差(价格核算一间房费)优先安排大床，若无大床则安排标间2、旺季来临，如因堵车以及自然灾害等非人为因素造成无法抵达酒店入住造成得相应酒店损失由客人自行承担
04[关于行中退团]
因个人原因，无论何时退团，仅退未产生的住宿费用
05[关于用餐1
全程不含餐食，敬请自理，无需承担司机餐费补:
06[关于司导]
全程无专职持证导游，司机兼职领队且不陪同游客进入景区
【暖心赠送】
（1）赠送随车氧气1瓶/旅行三宝
（2）高额户外旅游意外险 50 万一份；（骑马，摩托车不在保险范围之类）
（3）成都三环内接早
（4）新都桥藏族拍照（不含妆造）
（5）特色汤锅1顿
*注意：以上赠送项目不用不退不换换
【单反或无人机】
行程随车配备单反或无人机；(暑期7.1-8.31期间和法定节假日，旅行社不保证无人机或单反体验 ，望体谅！）
【温馨提示】：
1、大型节假日不含接早，游客自行前往集合点集合
2、暑期以及大型节假日如遇当天没能及时赠送氧气以及三宝于第二天安排，入特殊情况无法安排，三宝按5元一套退还游客，氧气按10元一套退还游客。
3、行程中座位都为轮流乘坐
4、由于时间或天气变化，或大部分游客要求，领队司导有权根据当时情况在不减少景点的情况下调整游览顺序。
【温馨提示】：
1、大型节假日不含接早，游客自行前往集合点集合
2、暑期以及大型节假日如遇当天没能及时赠送氧气以及三宝于第二天安排，入特殊情况无法安排，三宝按5元一套退还游客，氧气按10元一套退还游客。
3、行程中座位都为轮流乘坐
4、由于时间或天气变化，或大部分游客要求，领队司导有权根据当时情况在不减少景点的情况下调整游览顺序。
【费用包含】
1、用车： 5座SUV越野/7-9座商务车，全程根据人数安排车辆，一人一座不指定车型；
2、酒店：2晚舒适酒店标间每人1床位（单房差：单男单女我方尽量协调与同性游客拼房，若无法拼房，游客房差自理）；冷噶措条件有限，住宿皆安排当地藏家民宿，没有等级划分。
备注;冷噶措村子里条件有限请自备洗漱用品，节假日可能会安排到多人间公卫。
参考酒店：
新都桥
舒适型：新都桥途乐林卡、岷雅庄园、德瀚、渝鑫、大观景、康定云观精品酒店、或同级酒店
轻奢型：康吧宗酒店、浪波湾、高尔山民宿、好摄星空贵宾楼、星享之家、唐古特酒店等同级
豪华型：兰欧尚品酒店、七摄藏乡酒店、朗吉弥藏酒店、希岸酒店、蜀康印象酒店、央宗岭酒店、云顶星空别院酒店等同级
上木居/玉龙西村
下木居梦居民宿、上木居旅游之家民宿、藏民之家、观云客栈、上木居里索海民宿、里索客栈等同级
3、导游：2-8人团全程无专业导游，司机兼职领队；不提供专业讲解服务。
【费用不含】
1、餐食：全程不含餐，用餐自主选择，可现场AA结伴觅食。无需负责司机餐补；
2、 大交通：全国各地到成都的大交通费
3、 费用：冷噶措清洁费30/人 ，泉华滩清洁费25/人，鱼子西清洁费30/人，冷嘎措骑马约220/人单程，子梅垭口包车费用约600-800/车，鱼子西中转车60/人（原车师傅如愿意原车前往，也需补该费用给师傅）；
4、 儿童的门票、住宿及餐食请自理。小童泛指2-12周岁；但包含往返交通费用、保险及领队服务费用；
5、 单房差：单独报名的队友可能会产生房差，若出现单男、单女请自行补单房差；
6、其他：因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外 费用；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；当地参加的自费以及以上" 费用包含"中不包含的其它项目。
退团说明：
出团7 天以上退出：无损取消
出团前4~6 天退出：扣%50 费用，用于冲抵业务手续费用
出团前1~3 天退出：扣%70 费用，用于冲抵订房订车费用
出团前24小时内退出：不退费用
大型节假日报名需全款或七成定金。
装备建议：
1、服装：着冬装，（保暖+排汗内衣+抓绒衣+厚羽绒+防风保暖衣裤）
2、鞋子：防滑防水高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；
3、小件：、厚帽子，厚手套、头巾、墨镜、厚袜子，保温杯，唇膏、防晒霜、常备个人药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物）
4、食品类
（1）能量类：巧克力、牛肉棒等
（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
（3）补水类：各种水果，矿泉水等。
5、药品类
（1）个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
（2） 建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药（红景天提前15天服用）
6、 关于行李箱2-3天的行程大约20寸，4-5天24寸左右即可
特别说明：
进入高原途中注意事项（重点）
1、（１）．应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛 定）、氨茶 碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防 万一。 由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受 凉感冒。 寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
（2）．在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时 服用氨 茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、 空白演示 单击输入您的封面副标题 剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷， 除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区， 以便治疗恢复。
3）必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分 明显， 应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的 病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区
2、此活动线路涉及藏区高海拔地区，5 岁以下儿童不宜参加；孕妇和婴儿以及有心、肺、脑和血液系统疾病患者和 70 岁以上老人，出行旅游前应遵医嘱，谨慎出行，请视身体情况而定，量力而行。
3、高原旅行有一定的危险性和不可预知性。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，且身体健康，并知晓高原旅游风险，出行人员无高血压、糖尿病、心脏病等基础疾病，我社概不承担因高原反应引起的一切赔偿。
4、本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不 要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负。
5、如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座，不指定次座。
6、行程列表酒店，由我社房调人员根据各阶段房态进行调度用房，游客/组团社不能单方指定用房。 如优先入住酒店满房的情况，会安排入住备选酒店； 如旺季等特殊情况，因房源紧张，将安排同级酒店。酒店安排两人一间，房型不可指定，如在不影响总房间数的情况下，如团队遇单男或单女，我社将 安排同性别客人或与领队拼房，或者安排三人间，如果客人坚持己见客人须向酒店总台直接支付单房差费用（具体以酒店总台收费为准）。藏区条件有限，住宿标准不可与城市相比较， 为了环保建议自带洗漱用品。进房间时检查房间备品，如备品缺少时，请马上通知服务员，在房间内请按酒店要求爱护物品， 如有损坏或丢失时在退房前请您按酒店规定自行赔偿。
7、在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。
8、当行程中部分景点如果遇到突发事故，休息、关闭维修等客观原因或者发生突发状况的时候，旅行社给出行程更改方案，尽力确保行程的顺利进行，根据实际情况调整游览时间或者退 回有关门票费用，因变更而超出的费用由旅游者承担。
9、川西藏区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及，请做好心里准备。
10、由于高原地区的交通状况不是十分的理想，有时候偶尔会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害，可能会导致堵车耽误时间，所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票。
11、客人不得随意离团，若强制离团必须签署离团切结书，离团期间出现人身安全、财产损失，责任客人自理；
12、行程中的预付项目，无法退款（例如拼车费、当天退当天酒店等），如果自动放弃，不退还费用。
13、遇人力不可抗拒因素（天气、延误等）造成行程延误或产生其他费用，我社概不负责，此类费用由请客人自理。 铁路局若临时取消班次，一切赔偿按照铁路局的赔偿制度执行，与我社无关。
14、本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆 2 小时内无法修复，为了不影响行程，我们会调用当地车辆进行后续行程，费用由公司支付，请队员们给予配合。对于拒绝更换车量的队员，视为该队员自愿放弃 行程，我们将退还没有产生的住宿费和门票，合同终止。
15、旅游期间请时刻保管好随身携带的贵重物品，晚上休息时请扣好酒店的防盗锁，关好门窗。
16、尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。受宗教影响，西北风俗习惯与我们不同，游览时请谨记地陪导游 宣传有关旅游注意事项，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，以免造成 成不必要的误会。
17、外出旅行，注意身体健康。切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，光顾路边无牌照摊档，暴饮暴食。要多喝开水．多 吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。 初上高原，2 天以内不要洗澡，2 天以后要视自身身体状况而定，以免感冒引起或加重高原反应，会影响整个行程。高原或藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以 免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒。也可能在洗澡过程当中出现停水的现象，所以洗澡的速度要快，如果头发过长的女生， 建议洗头和洗澡分开进行，以免出现没有洗完，热水已
经用完，或者已经停水的现象。
18、本次活动组织者将为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法 律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，我社不承担任何赔偿责任。 代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任我社概不承担。旅行社赠送旅游意外基础保险，而非为客人代购。如游客认为保额不能满足其需求，可自行购买高保额保险。
19、在高原及藏区摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，后果自负。
