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老人及小孩报名注意事项
一、18岁以下未成年出游须成人父母授权,由父母签订旅游合同,旅游途中有一些注意事项:
1.不要让孩子太操劳,行程要尽量轻松。
2.随身备外套风衣,以保暖、挡风雨。
3.尽量安排一些有趣的旅游点,让孩子不致觉得沉闷。
4.备一、两件孩子喜欢的玩具。
5.带着应急药物、驱蚊水等。
6.准备一些零食,如饼干、朱古力、饮品。
7.最好携带佣人一起前往或父母陪伴前往。
二、老年人出游先做体检,70岁以上老人出游须成年子女陪同前往,旅游注意事项:
1、严重高血血压、心脏病的客人不宜前往高原地区、玩水等激烈刺激性旅游项目;
2、根据自己的喜好及条件,选择名胜古迹游或休闲度假游,注意量力而行,不宜过分消耗体力;
3、春夏旅游旺季,气候多变,带足衣服和避雨去用具;
4、注意饮食合理和卫生。旅游时体力消耗较大,要带足食品,要选易带、营养丰富、新鲜卫生的清淡食品,并多吃水果,防止便秘。旅游时免不了在外面用餐,注意不要吃生冷食品和不清洁的食品;
5、避免过度疲劳。老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机,也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜紧,活动量不宜过大,游览时,行步宜缓,循序渐进,攀山登高要量力而行。若出现头昏、头痛或心跳异常时,应就地休息或就医;
6、保证住处舒适安静。为保证每天6至8小时睡眠,住宿条件不求豪华,但求舒适安静,选2至3人间。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间,以免影响睡眠,体力不支,或诱发疾病;
7、旅游前宜做一次全面体检,体检合格才能出门旅游。有慢性病的老年人出门要备好应急药物,不可中断原有疾病的治疗;
8、在旅游中注意做好脚的保健,如要穿柔软合脚的鞋,每晚睡前用热水泡脚,睡时将小腿和脚稍垫高,以防下肢水肿,并可自我按摩双腿肌肉和脚心,这样能在旅游中无论行走还是爬山都会感到格外轻快。